Zalecane dawki fluoru w pastach do zębów dla dzieci - dla różnych grup wiekowych:

Grupa wiekowa	Zalecana zawartość fluoru w paście do zębów
Niemowlęta (do 3 lat)	1000 ppm (nie więcej niż ziarnko ryżu) poprzednio 250-500 ppm
Dzieci (3-6 lat)	1000 ppm (rozmiar grochu) poprzednio 500 ppm
Dzieci, młodzież i dorośli (powyżej 6 roku życia)	1000-1450 ppm (1-2 cm) poprzednio do 1000 ppm
Osoby powyżej 16 roku życia z wysokim ryzykiem próchnicy	5000 ppm (1-2 cm) poprzednio nie zalecano tak dużych dawek

Jednostka ppm (parts per million) oznacza części na milion, jest to miara koncentracji.

W powyższej tabelce przedstawiamy zalecenia dotyczące dawek fluoru w pastach do zębów dla dzieci (grupy wiekowe), młodzieży i dla osób dorosłych.

Aktualne rekomendacje dotyczące dawek fluoru w pastach do zębów wydają się być mocno zawyżone, jednak mają rekomendację Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej. Nie podzielamy tej opinii - zalecenia prezentujemy wyłącznie z obowiązku, przedstawiając je jako stanowisko odmienne od naszego.

Pamiętaj, że zalecenia dotyczące fluoru mogą się różnić w zależności od indywidualnego ryzyka próchnicy, a nadmierne spożycie fluoru, szczególnie przez małe dzieci, może prowadzić do fluorozy, która może powodować powstanie białych plam na zębach.

Zawsze warto skonsultować się z dentystą lub innym specjalistą ds. zdrowia jamy ustnej w celu otrzymania indywidualnych zaleceń.